Zwangerschapstherapie

Tijdens een zwangerschap ondergaat het lichaam vele veranderingen die ook meewerken aan een andere houding of een ander bewegingspatroon. Deze nieuwe situatie is niet altijd de meest gunstige voor uw lichaam. Hierdoor kunnen o.a. de volgende klachten ontstaan:
- rugpijn,
- bekkenpijn,
- nek- en schouderklachten,
- ademhalingsklachten
- beenklachten met of zonder uitstraling.

De cursus zwangerschapsbegeleiding bestaat uit:
- bewust worden van het eigen houdings- en bewegingsgedrag
- leren het lichaam tijdens en na de zwangerschap zo goed mogelijk te belasten
- het leren aanspannen van de buik- en bekkenbodemspieren die meehelpen aan het volhouden van een goede houding
- aanleren van ademhalingstechnieken en perstechnieken
- oefenen van alle dagelijkse houdingen en bewegingen die veel voorkomen tijdens en na de zwangerschap, denk hierbij aan staan, tillen, bukken, lopen, reiken
- het geven van kraambedinformatie

De cursus bestaat uit 10 lessen van 1 uur vanaf ongeveer 25 weken zwangerschap.
In deze 10 lessen zit een partnerles en een les nagym, eventuele verlenging van de nagym is mogelijk.

Er wordt lesgegeven in kleine groepen van maximaal 8 personen. Hierdoor is individuele aandacht en correctie gewaarborgd.

Tijdstip:
Dinsdagavond om 19.00 uur

Prijs:
€ 95,00 voor 10 lessen. U betaalt bij de eerste les voor het hele pakket.

Aanvang:
Cursussen worden gestart naar aanleiding van het aantal inschrijvingen. U wordt op de hoogte gehouden van de startdata.

Voor vragen of aanmeldingen kunt u contact opnemen met de praktijk in Tilburg, tel. 013-463 12 86 of mail naar praktijk@beter-in-beweging.com

Individuele behandeling bij bekkenpijn in de zwangerschap
Ook is het mogelijk om met name bij klachten in de zwangerschap, individueel behandelingen te volgen bij de oefentherapeut Cesar. Door de 1 op 1 situatie van u met de therapeut kunnen er specifiekere aanwijzingen worden gegeven naar aanleiding van uw vragen en klachten.

let op: de zwangerschapsbegeleiding in groepen wordt alleen in Tilburg gegeven, in beide praktijken kunt u terecht voor een individuele behandeling tijdens de zwangerschap.


© 2008-2011 Beter in Beweging|Website by LaatR.IT|Inloggen